Atendimento Clínico particular em consultório à crianças, adolescentes e adultos.
Rua Miguel Tostes, 877 - Bairro Rio Branco - Porto Alegre - RS.
Contato pelos telefones: (51) 334013.91 - (51) 920154.20
quinta-feira, 27 de maio de 2010
quarta-feira, 26 de maio de 2010
terça-feira, 25 de maio de 2010
PALESTRAS DIRECIONADAS À PROFESSORES
MetaSaude realiza nos meses de maio e junho de 2010 a palestra:
Qualificando os Serviços na Escola de Educação Infantil - A importância da comunicação no ambiente escolar!
Público alvo: professores de Escola de Educação Infantil
Duração: 1 hora
Objetivo Geral: Oferecer aos participantes um momento de reflexão sobre o tema com dinâmicas que trabalhem o processo de comunicação na escola.
Investimento: r$ 50,00 ( Poa), r$: 80,00 ( grande Porto Alegre)
Informações pelo email: poacris@yahoo.com.br e metasaudeconsultoria@yahoo.com.br
Att
Cristiane Bender
Psicóloga - crp 07/12346
MetaSaude realiza nos meses de maio e junho de 2010 a palestra:
Qualificando os Serviços na Escola de Educação Infantil - A importância da comunicação no ambiente escolar!
Público alvo: professores de Escola de Educação Infantil
Duração: 1 hora
Objetivo Geral: Oferecer aos participantes um momento de reflexão sobre o tema com dinâmicas que trabalhem o processo de comunicação na escola.
Investimento: r$ 50,00 ( Poa), r$: 80,00 ( grande Porto Alegre)
Informações pelo email: poacris@yahoo.com.br e metasaudeconsultoria@yahoo.com.br
Att
Cristiane Bender
Psicóloga - crp 07/12346
PALESTRAS EM ESCOLAS DE EDUCAÇÃO INFANTIL
MetaSaude realiza nos meses de maio e junho de 2010 a palestras:
Limites: a quem cabe ensinar?
Público alvo: professores de escola de Educação Infantil
Duração: 1 hora
Objetivo Geral: Oferecer aos participantes um momento de reflexão sobre o tema limites e esclarecer dúvidas a respeito do mesmo.
Investimento: r$ 5,00 por profissional ( Mínimo: 7 em Escolas de Poa e 10 em Escolas em cidades Próximo a Poa).
Informações pelo email: poacris@yahoo.com.br
Att
Cristiane Bender
Psicóloga - crp 07/12346
MetaSaude realiza nos meses de maio e junho de 2010 a palestras:
Limites: a quem cabe ensinar?
Público alvo: professores de escola de Educação Infantil
Duração: 1 hora
Objetivo Geral: Oferecer aos participantes um momento de reflexão sobre o tema limites e esclarecer dúvidas a respeito do mesmo.
Investimento: r$ 5,00 por profissional ( Mínimo: 7 em Escolas de Poa e 10 em Escolas em cidades Próximo a Poa).
Informações pelo email: poacris@yahoo.com.br
Att
Cristiane Bender
Psicóloga - crp 07/12346
segunda-feira, 24 de maio de 2010
OFICINAS EM ESCOLINHAS DE EDUCAÇÃO INFANTIL
METASAUDE em parceria com a Nutrindo o Saber Escola de Educação Infantil oferece, nos meses de maio e junhode 2010, a Oficina
"Comer, comer é o melhor para poder Crescer!".
Objetivo Geral: propiciar as crianças um momento para observarem seu corpo e aprenderem sobre alimentação saudável.
A oficina, numa primeira parte, será administrada pela Psicóloga
Cristiane Bender onde se trabalhará o Corpo Humano e numa segunda parte
com a Nutricionista Aline Pinto onde será realizada uma oficina
culinária com as crianças.
Público alvo: crianças a partir de 3 anos
Local: na sua escolinha!!!
Investimento: r$ 10,00 por criança.
horário: 1h e 30min de oficina.
Telefones para contato: (51) 334013.91 / 920154.20 (Cristiane) /82067690 (Aline)
Informações através do email: poacris@yahoo.com.br
"Comer, comer é o melhor para poder Crescer!".
Objetivo Geral: propiciar as crianças um momento para observarem seu corpo e aprenderem sobre alimentação saudável.
A oficina, numa primeira parte, será administrada pela Psicóloga
Cristiane Bender onde se trabalhará o Corpo Humano e numa segunda parte
com a Nutricionista Aline Pinto onde será realizada uma oficina
culinária com as crianças.
Público alvo: crianças a partir de 3 anos
Local: na sua escolinha!!!
Investimento: r$ 10,00 por criança.
horário: 1h e 30min de oficina.
Telefones para contato: (51) 334013.91 / 920154.20 (Cristiane) /82067690 (Aline)
Informações através do email: poacris@yahoo.com.br
TENHA UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
• Tenha uma alimentação equilibrada ingerindo alimentos bem variados.
• Não saia de casa de estômago vazio! Quem toma o café da manhã tem melhor rendimento no trabalho e na escola, sabia?
• Mastigue bem e lentamente os alimentos, evite comer com pressa.
• Tenha uma alimentação rica em fibras: coma bastante saladas, frutas cruas e cereais integrais.
• Não se esqueça de ingerir líquidos, principalmente entre as refeições. O ideal fica em torno de dois litros por dia.
• Faça de 5 a 6 refeições por dia.
• Faça atividade física regularmente, como caminhadas.
• Tenha uma alimentação equilibrada ingerindo alimentos bem variados.
• Não saia de casa de estômago vazio! Quem toma o café da manhã tem melhor rendimento no trabalho e na escola, sabia?
• Mastigue bem e lentamente os alimentos, evite comer com pressa.
• Lembre de ir ao médico periodicamente, faça exames preventivos.
• Use o sal com moderação. Evite levar o saleiro à mesa.
• Evite embutidos e enlatados, que possuem alto teor de sal.
• Para temperar os alimentos use os condimentos naturais: cebola, tomate, alho, pimentão, tempero verde, salsa, louro, orégano, vinagre, limão e pimenta.
• Mantenha um peso saudável. Evite oscilações de peso.
• Sorria! A vida é bela, e a nossa saúde também deve ser.
• Prefira as carnes brancas magras. Retire a gordura visível da carne, e a pele da galinha também.
• Consuma com moderação frituras, doces e refrigerantes.
Nut.Aline Pinto Woehlert
CRN2 5092
• Não saia de casa de estômago vazio! Quem toma o café da manhã tem melhor rendimento no trabalho e na escola, sabia?
• Mastigue bem e lentamente os alimentos, evite comer com pressa.
• Tenha uma alimentação rica em fibras: coma bastante saladas, frutas cruas e cereais integrais.
• Não se esqueça de ingerir líquidos, principalmente entre as refeições. O ideal fica em torno de dois litros por dia.
• Faça de 5 a 6 refeições por dia.
• Faça atividade física regularmente, como caminhadas.
• Tenha uma alimentação equilibrada ingerindo alimentos bem variados.
• Não saia de casa de estômago vazio! Quem toma o café da manhã tem melhor rendimento no trabalho e na escola, sabia?
• Mastigue bem e lentamente os alimentos, evite comer com pressa.
• Lembre de ir ao médico periodicamente, faça exames preventivos.
• Use o sal com moderação. Evite levar o saleiro à mesa.
• Evite embutidos e enlatados, que possuem alto teor de sal.
• Para temperar os alimentos use os condimentos naturais: cebola, tomate, alho, pimentão, tempero verde, salsa, louro, orégano, vinagre, limão e pimenta.
• Mantenha um peso saudável. Evite oscilações de peso.
• Sorria! A vida é bela, e a nossa saúde também deve ser.
• Prefira as carnes brancas magras. Retire a gordura visível da carne, e a pele da galinha também.
• Consuma com moderação frituras, doces e refrigerantes.
Nut.Aline Pinto Woehlert
CRN2 5092
GRUPOS DE REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
Precisando emagrecer alguns quilinhos e adquirir hábitos saudáveis na alimentação?
Com a chegada do frio geralmente ingerimos um maior número de calorias e vamos adquirindo peso durante este tempo. Chega o verão e estamos com uns quilinhos a mais, e daí começa a corrida contra o tempo para entrarmos no tão sonhado biquini!
Não perca tempo, não deixe para emagrecer somente no verão. Adquira hábitos saudáveis de vida, através de uma boa alimentação e veja a chegada do verão como um tempo para curtir o sol e tudo que a estação traz de bom.
Para tanto basta tão somente crer que com dedicação e trabalho orientado chegaremos lá. Tudo é possivel quando escolhemos realmente quais são nossos objetivos e metas de vida.
Com a ajuda de profissionais capacitados como: nutricionista, educador físico e psicólogo você alcançará o seu objetivo de diminuição de peso e reeducação alimentar.
Participe dos nossos grupos de reeducação alimentar na escola Nutrindo o Saber, próximo ao Viaduto Obirici no Bairro Passo D'Areia em Porto Alegre, e fiquem ligados nas dicas de saude do blog.
Contato pelos telefones (51) 3340-1391 e (51) 9201-5420
Com a chegada do frio geralmente ingerimos um maior número de calorias e vamos adquirindo peso durante este tempo. Chega o verão e estamos com uns quilinhos a mais, e daí começa a corrida contra o tempo para entrarmos no tão sonhado biquini!
Não perca tempo, não deixe para emagrecer somente no verão. Adquira hábitos saudáveis de vida, através de uma boa alimentação e veja a chegada do verão como um tempo para curtir o sol e tudo que a estação traz de bom.
Para tanto basta tão somente crer que com dedicação e trabalho orientado chegaremos lá. Tudo é possivel quando escolhemos realmente quais são nossos objetivos e metas de vida.
Com a ajuda de profissionais capacitados como: nutricionista, educador físico e psicólogo você alcançará o seu objetivo de diminuição de peso e reeducação alimentar.
Participe dos nossos grupos de reeducação alimentar na escola Nutrindo o Saber, próximo ao Viaduto Obirici no Bairro Passo D'Areia em Porto Alegre, e fiquem ligados nas dicas de saude do blog.
Contato pelos telefones (51) 3340-1391 e (51) 9201-5420
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